从宋代开始人们一天吃三餐

宋代以前，很多人一日两餐，宋代以后，很多人开始一日三餐。需要指出的是，宋代是从两餐到三餐的过渡期，而且过渡期很长。

宋朝并不是每个人都能吃午饭。像平民阶层一样，仍然是一日两餐的标准。

两餐的标准是什么时候吃？一般来说，早餐时间相对较晚，直到8、9点才开始，但晚餐时间较早，一般在4、5点吃。

那两顿饭中午会饿吗？不应该，因为虽然看起来是一日两餐，但宋代这两餐的量很大。

例如，正如《水浒传》所描述的，吴松和孙二娘的两家公共酒馆说，肉被切成三五斤，还有二三十个（大馒头）做零食。三个人吃了这么多，可以看出宋朝的食物真的够大了。

与普通的一日两餐相比，一日三餐的待遇只属于少数贵族。比如苏东坡。

苏东坡早年是平头人，每天吃两顿饭。当他赢得进士学位时，他自然改成了一日三餐。后来，他被流放到湖北黄冈。由于生活拮据，他改成了一日两餐。

但并不是所有的贵族都一日三餐。有些贵族的工资太低，只能和平民一样吃。有些是为了节俭。例如，宋高宗坚持每天吃两顿饭。中午真的饿了，练习书法，忍受过去。