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晚上吃酒回来肚子很痛

小松2022-10-11 10:19:53131

昨天是一个亲戚家的孩子结婚的第一天,晚上去一个酒店吃饭了。回来就非常的难受。

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因为我知道,可能吃了一些冷菜,再加上喝了一杯饮料。

本身我的肠胃功能就不怎么好,可能有点偏寒,那么其实是要杜绝吃一些凉食的。

昨天好像是得了急性胃肠炎。

因为寒气比较多,我就用海盐包,把它加热了放在肚脐周围。另外吃了3颗香港产的肚痛泻丸。

经过一夜时间,身体就恢复了。早上还有点隐隐的,但是,已经没什么大碍了。

喝完一碗芝麻糊我就出门锻炼了。

每天我都是早上出去锻炼。然后回来写文章、吃早餐。

锻炼的时候不希望周围有人,有安静的环境比较好。还好,我们这里有这样的环境。

锻炼了三十分钟,后背都出汗了。

回来又碰到小区里一个走路锻炼的人。这个人每天要走两万步,他走了好几年了。

我们一路聊着就到了小区。

他锻炼之后,血压各方面都正常了。平常也没有什么伤风感冒。他说,只是自己有风湿关节炎。每天还在吃药。

我说,经常锻炼,身体会帮你把湿气排出来。

对于锻炼健身,我们还是比较相信的。

我问他,每天走两万步,会不会膝盖受不了。他说,没事。

可能有的人就不行,每天走一步,长期走也会磨损膝盖的。

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