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夜里睡不着,一点半就醒了

小松2022-10-21 10:35:49270

这段时间夜里容易醒,我看了下时间大概是1点30分。按照子午流注,这个时间气血走肝经。

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如果经常这个时间经常醒来,那么是肝脏有一定的问题。

倪师说,得肝病的前两年就有症状了。就会这个时间醒来。这时候还只是虚症,比如是肝热之类的,比较好治疗。

要是得了实证,那就难治了。实证就是肝上长什么东西,或者结石之类的。

我还是比较相信倪师的话,毕竟他在中医界是很有影响力的,被称为当代的中医鬼才。

醒来之后,睡不着,就盘玩着手机。

现在家里三个人睡三个地方。

儿子睡主卧、老婆睡次卧,我睡沙发。有时候你会发现,一个人睡觉很舒适。

我家床是硬板床,加了一个棕垫。没有沙发上软。我经常一个人睡沙发。

我感觉,一个人睡沙发自己在玩手机的话,可能会整夜睡不着。

后来我就上床休息了。看了一下时间有3点了。也就是说我看手机,看了1.5个小时。

等我睡到房间了。老婆她又睡不着了。她开着小灯在玩手机。不知道玩到什么时候。

早上6点22分我的手机闹钟响了。她可能还没睡,在看手机,我又到沙发上眯了半个小时。

虽然中途有1.5小时没睡成觉,后面有睡意了,还是睡得挺舒服的。

7点多泡了袋芝麻糊,就开始练习平甩功了。

每天的生活都很有规律。如果整夜睡不好的话,人会没有什么精神,还好,我已经恢复体力了。

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