营养方面也要加强这样才能健康

从今年开始，也不知道是什么原因，腿不时出现酸软无力，很累的感觉！

以前从未有过这种感觉，每天都精神抖擞，尤其是练过金刚功之后。

自己也百度了好几次，有一个我觉得他说的很有道理。

即使是营养不良也会导致双腿酸软无力。

最近也想过一段时间，自己的饮食有些迁就，不注重营养，以饱为主。

由于公司停电，今天步行到13楼，然后又下来。

结果腿发软，浑身出汗打颤。

自信自己很锻炼，很自律，很重视保健。

但最近可能是因为营养方面过于粗心。

在这方面也要注意起来，因为拥有一个好身体，比有多少钱都好。

尤其是在你的年龄，慢慢接近衰老，走向夕阳。

这是天道，每个人都不可或缺，要走到这一关。

注意起来，多运动，合理营养饮食。